Staying hydrated… not as hard as it seems 1

S’hydrater suffisamment… ce n’est pas la mer à boire

On a l'habitude de dire que « l'eau, c'est la vie ». Elle est en effet indissociable de la bonne marche du corps humain. Pourtant, la plupart d'entre nous ne boivent pas suffisamment d'eau ou absorbent des breuvages qui recèlent une part importante de glucides et de caféine, des éléments dont nous pouvons très bien nous passer. C'est pourtant simple : toujours disponible et gratuite, l'eau est une alliée de grande importance dans l'atteinte d'une santé optimale!

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Format

Feuillet, Affiche

Language

Français, Anglais

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