Vous allez vous remettre en forme? Bonne idée! Les bénéfices d'une bonne forme physique sont immenses. Toutefois, ce n'est pas sur les bénéfices qu'il faut se concentrer, mais plutôt sur le plaisir. Le plaisir de l'exercice comme tel et le plaisir de pouvoir faire des activités qu'on croyait hors de notre portée.