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Quand activité physique et obligations font bon ménage

Chez les adultes et les aînés, l’activité physique régulièrejoue un rôle important dans la diminution des risques liés à certaines maladies chroniques comme l’arthrite, l’hypertension et réduit les risques de complications à la suite d’un infarctus. Mais comment pouvons-nous réintégrer l’activité physique quand notre mode de vie est devenu plus sédentaire ?

Disponible en anglais sur demande.

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Feuillet, Affiche