L’entraînement par intervalles… c’est gagnant!
Saviez-vous que l’entraînement par intervalles peut vous permettre d’obtenir des bénéfices similaires à l’entraînement continu, dans un temps réduit? Au départ adopté par les athlètes, il a peu à peu été intégré aux entraînements des personnes en moins bonne condition physique.
Additional Information
Format | Feuillet, Affiche |
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Language | Français, Anglais |
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