Plateforme privée

• Espace de diffusion réservé aux employés
• Cours en direct et en différé
• Animation bilingue

100% en ligne ou formule hybride

• Entraîneur dans votre entreprise ou en virtuel
• Entraînements variant de 20 à 60 minutes
• Plus de 15 cours en direct par semaine proposés à des heures clés
• Différents niveaux de difficulté et alternatives possibles pour chaque cours

Capsules de sensibilisation sur la santé et le mieux-être

Ajouts fréquents de contenu sur divers sujets comme la santé mentale, la nutrition, l’ergonomie, la prévention des blessures, le sommeil, la gestion du stress, l’activité physique, la posture et la motivation.

• Accès à une communauté interactive
• Soutien des kinésiologues
• Réponse aux questions
• Trucs et astuces
• Défis et concours
• Partage d’information et de nouveautés