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Obésité en milieu de travail : soutenez vos employés !


InfolettreJuil2021_Obesite
Texte de Lysandre Le Bel
Kinésiologue Olympe

Quand l’absence de maladie n’est pas gage de bonne santé

Même s’ils ne sont pas malades, les individus en piètre condition physique, en surpoids, insatisfaits de leur image corporelle ou présentant une grande proportion de graisse viscérale, soit cette graisse peu apparente, mais logée entre les organes de l’abdomen, sont en mauvaise santé. Ces personnes courent, en effet, un plus grand risque de développer tôt ou tard plusieurs problèmes de santé.


Quelques risques :

  • Diabète de type 2
  • Maladies cardiovasculaires
  • Maladies de la vésicule biliaire
  • Dépression
  • Troubles du sommeil
  • Certains cancers
  • Troubles musculo-squelettiques
  • Troubles respiratoires
  • Etc.

La Société canadienne du cancer a d’ailleurs estimé que l’excès de poids deviendrait bientôt la deuxième cause de cancer, après le tabagisme.

Les moyens de prévention

C’est bien connu, la pratique régulière d’activité physique, la saine alimentation et des outils de santé psychologique et/ou médicaux, sont d’importants facteurs de prévention des risques liés à la mauvaise santé. À cet effet, pour aider les employeurs à maintenir leurs employés en santé, il est très intéressant d’offrir des services de kinésiologues, de nutritionnistes et de psychologues, directement en milieu de travail.

Pour ce faire, il peut être avantageux de revoir le régime d’assurances de l’entreprise pour couvrir les services professionnels, ou encore mettre en place un programme spécifique de remboursement adapté.

Les saines habitudes de vie et les outils de préventions utilisés par un individu peuvent réellement lui permette de maintenir ou d’améliorer sa condition de santé. Par exemple, chez une personne en surpoids qui effectue des changements sains au quotidien, on estime qu’une perte de poids de 5 à 10 % pourrait l’aider à diminuer les complications liées à l’obésité, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, les troubles du sommeil et les douleurs articulaires.

Les ressources

Les problèmes de poids ou de mauvaise condition de santé peuvent être influencés par des facteurs environnementaux, génétiques, physiologiques, psychologiques et socio-économiques.

Heureusement, des professionnels de la santé compétents sont aptes à guider adéquatement leurs clientèles vers l’atteinte d’objectifs de santé et de mieux-être. Ils peuvent en autre organiser, en collaboration avec l’employeur, des campagnes de sensibilisation à l’obésité en milieu de travail. Ils peuvent aussi chapeauter des programmes de santé et mieux-être en entreprise, ou encore coordonner des activités physiques, de santé et de mieux-être, directement sur les lieux de travail.

Ces professionnels de la santé sont disponibles pour les individus qui désirent améliorer ou maintenir leur niveau de santé, malgré des difficultés:

  • Le kinésiologue : Spécialiste du mouvement humain, qui utilise l’activité physique et motrice à des fins de prévention, de traitement et de performance.
  • Le nutritionniste : Expert de l’alimentation et de la nutrition humaine.
  • Le psychologue : Expert du comportement, des émotions et de la santé mentale.
  • Le médecin : Professionnel qui s’occupe du diagnostic, du traitement et de la prévention de problème de santé.

L’atteinte des objectifs de mieux-être

Les professionnels de la santé guident leurs clients/patients dans la réalisation de leurs objectifs. Ils s’assurent avec leurs clients, que les objectifs sont «SMART» tout au long de la démarche.

  • S : Spécifiques
  • M : Mesurables
  • A : Atteignables
  • R : Satisfaisants / vus comme une récompense
  • T : Temporellement définit

Ainsi, de petites modifications comportementales peuvent entraîner de nombreux avantages pour la santé, le bien-être et le rendement au travail. N’oublions pas que de nombreuses ressources sont offertes pour offrir du soutien et diminuer l’incidence de l’obésité.

Pour en savoir plus sur l’obésité et la gestion du poids ou pour obtenir des ressources et des outils supplémentaires, contactez-nous au 1 877 325-4472.

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