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Le Rassemblement, l’événement incontournable du printemps


InfolettreMars2018_EvenementPrintemps

Les 10 et 11 avril prochains, Olympe participera à la 6e édition du Rassemblement pour la santé et le mieux-être en milieu de travail.

Sous le thème Ensemble, développons une culture d’excellence en santé et mieux-être en milieu de travail, une vingtaine d’experts du milieu y présenteront des conférences et ateliers traitant de santé physique, de santé psychologique, de réadaptation et d’invalidité.

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La clé vestimentaire des sports d’hiver


InfolettreNovembre2017_Vetements
Texte de Alexandra Girard
Kinésiologue Olympe

C’est bientôt la période de l’année où tous les Québécois devront sortir leurs pelles, leurs bottes et « s’habiller en ours »! Plusieurs hiberneront et pratiqueront la sédentarité de peur de prendre froid. Afin de rester actif malgré la fraîcheur de la saison, il est important de porter des vêtements d’extérieur adéquats.

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9 trucs pour retrouver votre poids santé


InfolettreSept2017_MieuxEtre

Un tour de taille relativement élevé augmente les risques de développer du diabète de type 2, de l’hypertension artérielle, des problèmes de cholestérol et de l’apnée du sommeil. Il est donc important d’adopter de saines habitudes de vie.

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Se rendre en vélo au boulot diminue le stress


InfolettreSept2017_Nouvelle_Velo

Activité physique quotidienne, meilleure concentration, diminution du stress; le transport actif comme la marche et le vélo ont de nombreux avantages lorsque vient le temps de se rendre au boulot.

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Ambassadeur de la norme PME en santé


InfolettreJuin2017_PME

Pionnier dans le domaine de la santé et du mieux-être en milieu de travail, Olympe se porte maintenant ambassadeur de la norme PME en santé auprès des entreprises québécoises.

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Une Semaine Internationale pour la santé et qualité de vie au travail


InfolettreMai2017_SIQVT

Du 1er  au 5 mai 2017 aura lieu la Semaine Internationale Francophone pour la Santé et la Qualité de vie au travail, à Montréal.  Olympe est partenaire de cet événement d’envergure qui regroupera des leaders de la francophonie.

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Mon yoga, pas seulement pour le look!


Young woman is practicing yoga at mountain lake

Valérie Savoie

Chronique de Valérie Savoie
Kinésiologue Olympe

Ok. Je l’avoue. J’ai été attirée par l’image calme et zen de filles connectées à leur corps, en plein contrôle de leurs émotions, dans leurs (trop beaux!) leggings Lululemon en train de faire une salutation au soleil. Elles ont toujours l’air au paradis ces filles dans les pubs de yoga… avec un halo de lumière autour d’elles, diffusant leur énergie positive. C’est comme ça que je me suis laissée séduire, et j’ai décidé de l’essayer.

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Promouvoir la diversité corporelle favorise le bien-être des employés


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La société dans laquelle nous vivons voue un culte à la minceur, à l’apparence et cette forte pression n’épargne personne. Cette insatisfaction n’est pas banale et a des conséquences néfastes tant sur la santé physique que mentale de même que sur la productivité des employés.

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100 objets qui ont un impact sur la qualité de vie


85me

Une prestigieuse école de santé publique, la John Hopkins Bloomberg School of Public Health de Baltimore, aux États-Unis, célèbre cette année ses 100 ans. Pour souligner l’événement, les dirigeants de l’institution ont eu l’excellente idée de produire une liste de 100 objets ou innovations qui ont eu un impact significatif, en bien ou en mal, sur la qualité de vie et la santé des populations.

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Des employés plus heureux sont plus productifs, cot-cot-cot


75_me

Un récent article de la revue Time s’attarde à la productivité dans un certain type d’entreprise aux États-Unis et aux mesures mises en place pour s’assurer que les employeurs traitent adéquatement la main-d’oeuvre. Parmi ces mesures, des espaces de travail plus aérés et un programme d’activité physique.

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