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8 activités festives pour la santé physique et mentale


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Cette année, toutes les idées sont les bienvenues pour optimiser nos chances de terminer 2020 en beauté. Notre santé mentale et physique en ont peut-être pris un coup, tout comme la qualité de notre vie sociale. Pour un petit vent de fraîcheur hivernale, voici 8 idées d’activités pour illuminer les yeux et réchauffer les cœurs en ce temps des fêtes 2020.

 

  1. Douze appels de Noël

L’idée consiste à choisir, dès aujourd’hui, douze êtres chers avec qui partager un moment pendant les fêtes. Ensuite, envoyez des invitations pour un appel par jour que vous pourrez faire au téléphone ou en vidéoconférence, pour égayer vos douze jours précédant Noël. Ces deux semaines passeront comme du vent et vous toucherez certainement les gens avec votre initiative. Qui sait, vous créerez peut-être une nouvelle tradition des fêtes !

 

  1. Chasse aux illuminations

Préparez des tasses de chocolat chaud pour tous et sortez en famille en parcourant les rues du voisinage à pieds, à la recherche des plus belles décorations de Noël. Vous pourriez aussi vous rendre dans le quartier d’une personne seule que vous aimez, pour explorer les rues ensemble et prendre l’air, tout en respectant les recommandations de la santé publique. Ceci peut aussi être l’occasion d’essayer le vélo d’hiver tranquillement. Peut-être vous laisserez-vous inspirer par les plus belles vues pour l’an prochain ?

 

  1. Jeu-questionnaire virtuel de Noël

Les fêtes en famille n’ont pas à être remises à l’an prochain si vous organisez une soirée de jeu-questionnaire virtuel des fêtes ! Pour bâtir votre liste de questions et réponses, pensez aux films classiques de Télé-Cadeau, tentez de vous rappeler ce que vous vous étiez offert l’an dernier et pourquoi ne pas vous renseigner sur les origines de Noël ou sur les traditions à l’international pour défier les plus instruits ? Envoyez ensuite votre lien pour le rendez-vous virtuel et demandez à vos invités de se préparer un petit breuvage festif et quelques grignotines avant de commencer ! Voici quelques sites qui ont des jeux-questionnaires de Noël :

 

  1. Cueillette de sapins

Saviez-vous que certaines fermes offraient l’autocueillette de sapins de Noël ? Une simple recherche Internet vous permettra de trouver des endroits dans votre région pour savoir où vous dégourdir les bras ! Pour une option plus verte, vous pouvez opter pour un sapin en pot que vous pourrez planter sur votre terrain après les fêtes. Quelques gouttes de sueur seront nécessairement au rendez-vous.

 

  1. Patinoire 

Les patinoires extérieures se font présentement installer pour la saison. Sautez sur la glace pour bénéficier du soleil hivernal qui se fait plus rare et profitez d’un air revigorant. Les patinoires intérieures, quant à elles, sont une option aux températures frigorifiques et leur ambiance lumineuse et musicale leur donne un charme unique. Vérifiez au préalable quelles sont les mesures de distanciation en place dans votre région, puis enfiler vos patins !

 

  1. Bonhomme de neige se transforme

Cette activité, qui se fait dans sa propre cour ou au parc du coin, permet non seulement de se dégourdir physiquement, mais aussi de passer du temps dehors, de respirer l’air frais et de rire un bon coup. Préparez des accessoires comme des carottes, des roches, un bonnet, un foulard… et pourquoi pas toute une mise en scène que vous pouvez vous donner le défi de changer tous les jours. Bonhomme se fait cuire une guimauve devant quelques bûches, bonhomme est punk grâce à quelques branches bien installées, bonhomme avec ses lunettes de soleil, bonhomme le policier grâce aux accessoires des enfants, etc. Sortez votre créativité pour le plus grand plaisir des passants réguliers !

 

  1. Films de Noël en vidéoconférence

Les apéros en vidéoconférence ont récemment augmenté en popularité, mais une stratégie que les couples à distance connaissent depuis longtemps pour passer du bon temps ensemble, mais physiquement séparés, est le visionnement de films tout en étant connectés. Faites en sorte qu’une application de vidéoconférence comme Zoom, Teams ou Messenger soit téléchargée sur l’ordinateur ou le téléphone intelligent de tout le monde. L’hôte pourra faire jouer son film sur Netflix, HBO ou quoi que ce soit d’autre, puis cliquer : « Partager l’écran » et le tour est joué.

 

  1. Jeux en ligne

Il est enfin venu le temps d’initier votre entourage à vos jeux préférés. Les adeptes de jeux vidéo pourront partager leur écran pour démontrer leurs habiletés à qui le veut bien. Les plus audacieux avec la technologie pourront diriger leurs êtres chers vers un jeu vidéo multijoueurs, un jeu mobile comme le populaire Among Us ou encore vers un des multiples sites de jeux de société en ligne comme boardgamearena.com. L’expérience de jeu, qu’elle soit coopérative ou compétitive, créera plusieurs bons rapprochements et souvenirs !

 

En combinant quelques-unes de vos idées favorites de cette liste, vous créerez certainement la magie de Noël nécessaire pour vivre un temps des fêtes différent, certes, mais qui pourrait vous surprendre et devenir inoubliable pour vous et pour vos proches.

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