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Les antihéros

Peut-être que je suis atteint d’un cas sévère de «fièvre des séries»,
mais je ne peux m’empêcher de trouver que la version 2009-2010 des Canadiens de Montréal, peu importe où se terminera leur parcours en série, offre une bien belle illustration de l’importance de la contribution des «antihéros» dans une organisation.

Équipe de hockey ou entreprise, il y a dans chaque organisation des gens qui offrent le profil «héros» : on les voit et on les entend beaucoup, on chante leurs louanges, il semble bien que s’ils n’étaient pas là, on serait dans le gros trouble.

Mais il y a aussi les discrets, ceux qui remplissent les tâches plus obscures, qui ne sont remarqués que par les observateurs vraiment attentifs, mais qui font un boulot essentiel.

Parfois, arrive un moment dans la vie d’une organisation où ce sont les travailleurs de l’ombre qui se mettent en évidence. Au hockey, c’est un 7^e match contre la meilleure équipe en saison régulière et les trois étoiles sont : Halak, un gardien que tout le monde (y compris ses patrons) identifiait comme un numéro 2 et matériel à échange, Gill, un défenseur format géant, mais plutôt pataud et Gorges, un autre défenseur, invisible pour tout le monde, en particulier pour l’adversaire qui se demande encore comment il se fait qu’il a perdu la rondelle!

Donnons crédit à celui qui a fait le choix des étoiles et, tant qu’à y être, prenons exemple sur lui. Il y a sûrement dans votre équipe un ou des antihéros, un de ceux ou celles qui abattent le travail requis sans faire de bruit, mais avec fiabilité et efficacité.

Qu’est-ce que vous attendez pour faire connaître le choix des trois étoiles de votre organisation?

Pierre Audet
Président et directeur-général

Mieux-être

Femmes, hommes et stress

Les travaux menés par une équipe de l’Université de Montréal sous la direction de la docteure Bianca D’Antono démontrent que, face au stress, les hommes et les femmes ne sont pas égaux. Les résultats complets de la recherche seront bientôt publiés dans le Journal of Psychophysiology, mais Radio-Canada a pu obtenir un aperçu des conclusions du travail effectué auprès d’une cohorte de 118 femmes et 81 hommes, âgés de 20 à 64 ans et placés dans quatre différentes situations stressantes.

Les femmes montrent une attitude défensive généralement plus marquée en cas de stress, ce qui les amène à présenter un risque cardiovasculaire plus important. Elles sont plus promptes à adopter une attitude défensive face à la crainte du jugement social et présentent alors une tension artérielle plus élevée.

On trouve une situation équivalente à celle des femmes en général chez les hommes du groupe d’âge 50 ans et plus. Eux aussi réagissent fortement aux situations stressantes et cela se répercute sur leur pression sanguine.

Activité physique

La place de l’activité physique dans la perte de poids

En fait, pour résumer en une formule-choc, l’entraînement seul ne vous fera pas maigrir, mais il va vous aider à rester mince une fois le poids voulu atteint.

Le problème pour les gens qui misent uniquement sur l’entraînement, c’est qu’il arrive souvent que la pratique sportive ouvre l’appétit et, en fin de compte, on finit par consommer plus de calories qu’on en a «brûlées».

Selon les chercheurs cités dans un article du New York Times, le corps cherche toujours à nous maintenir au poids actuel alors plus vous dépensez de calories, plus il cherchera à les récupérer. D’où l’effort que nous devons faire pour nous tenir loin des collations et autres tentations. Par contre, une fois le poids voulu atteint, c’est l’exercice qui est le meilleur mécanisme de contrôle pour y rester.

Autre élément de l’étude, l’importance de «l’exercice passif», celui que nous faisons sans y penser, uniquement en nous déplaçant d’un point à un autre ou en restant debout plutôt qu’assis. Les chercheurs ont demandé à deux groupes de se livrer aux mêmes activités, l’un debout et l’autre en se déplaçant en fauteuil roulant. Résultat : une différence de consommation d’énergie de plusieurs centaines de calories, chaque jour.

La conclusion qui s’impose : pour perdre du poids ou le maintenir, courir c’est bien, mais simplement passer moins de temps assis c’est déjà pas mal!

Ressources humaines

Bonne fête à la CNT

La Commission des normes du travail (CNT) célèbre cette année son trentième anniversaire. Pour souligner l’événement, la CNT a publié sur son site Internet (www.cnt.gouv.qc.ca) une liste de plusieurs dates importantes dans l’histoire des normes du travail au Québec. Voici quelques moments-clés de la gestion des ressources humaines au Québec…

1885 : Acte des manufactures
La première intervention de l’État québécois dans les relations de travail, il était également connu sous le nom de Acte pour protéger la vie et la santé des personnes employées dans les manufactures. Le nom en explique bien la portée.

1919 : Loi du salaire minimum des femmes
Bien qu’entrant en vigueur en 1919, elle ne sera finalement inopérante que six ans plus tard. C’est en 1925 que seront nommés les premiers commissaires affectés au salaire minumum des femmes.

1937 : Loi des salaires raisonnables
Une loi qui en couvre nettement plus large que ce que son nom indique. On y traitait aussi de congédiement illégal, du temps supplémentaire,
de la sous-traitance ainsi qu’on enchâssait un principe de base, à travail égal, salaire minimum égal.

1980 : Loi sur les normes du travail
Crée la Commission des normes du travail, laquelle doit notamment informer la population sur les normes, veiller à leur application et recevoir les plaintes et indemniser les travailleurs.

Bonnes idées!

Un talon haut, très très haut

L’expression «talons hauts» prend tout son sens quand on apprend que certains créateurs de mode demandent aux mannequins de parader avec des chaussures de 30 centimètres de hauteur. Évidemment, c’est plutôt risqué. D'une part, on est exposé à une (pas très élégante) chute et d’autre part on peut se blesser sérieusement compte tenu de la position inadéquate du pied.

En plus, des podiatres cités par CNN.com affirment que les conséquences du port de talons très hauts peuvent se manifester très tard dans la vie. On constate que les femmes qui ont porté des chaussures inconfortables dans leur jeunesse ont tendance à éprouver des douleurs arthritiques des années plus tard.

Clairement un cas où la mode et la santé ne font pas bon ménage.

Santé et sécurité

Sécurité des travailleurs
Des mots pour le dire, des gens pour s’en occuper

On apprenait récemment avec tristesse le décès du bouillant leader syndical Michel Chartrand. Un homme entier… et entièrement dévoué à la cause de l’avancement des conditions de travail. Ses méthodes étaient parfois un peu «robuste» au goût des employeurs, mais on ne peut sûrement pas remettre en question ses intentions et l’extraordinaire talent d’orateur qu’il mettait au service de la cause des travailleurs.

Petite anecdote. Même Chartrand s’est déjà retrouvé du mauvais côté d’une bataille syndicale : au cours de sa carrière, il a été à la présidence du conseil d’administration de la Caisse populaire de la CSN, un établissement syndiqué qui a déclenché une grève. En entrevue, un porte-parole syndical avait qualifié Chartrand de «%#$& de boss». Ça ne devait pas être facile à prendre, ça, monsieur…

Puisque Michel Chartrand portait une attention de tous les instants à la sécurité des travailleurs, soyons assurés qu’il aurait aimé prendre connaissance des données contenues dans le dernier rapport annuel des ressources humaines de la CSST.

On y apprend que les effectifs totaux de la CSST en 2009 s’élevaient à
3 781 individus, sensiblement le même nombre que l’année précédente.
La masse salariale est de 227,4 millions de dollars.

63,9 % des employés de la CSST travaillent dans les régions et le taux de roulement dans l’organisation est de 7,6 %.

Comme bien des organisations, la CSST devra vivre au cours des prochaines années le départ de beaucoup d’employés expérimentés, environ 1 000 d’ici 2013.

(Source : Rapport annuel des ressources humaines, CSST)

Communication

La superpolyvalence

.

Vous savez quand on dit de quelqu’un qu’il est incapable de marcher et de mâcher de la gomme en même temps? Eh bien, imaginez-vous que c’est à peine exagéré et que cela s’applique à la plupart des gens. Des chercheurs de l’Université de l’Utah se sont livrés à des expériences pour voir s’il est possible de mener de front deux tâches sans perdre de l’efficacité dans l’une ou l’autre et les résultats sont troublants : très peu de personnes y arrivent!

En fait, ce sont seulement 2,5 % des individus qui ont réussi à conduire une automobile et tenir une conversation téléphonique en même temps sans que leur performance soit affectée.

On appelle ces individus des «superpolyvalents». Exception faite de ces
«superpolyvalents», les personnes qui se livrent simultanément à deux occupations qui demandent de la concentration voient leur niveau de performance baisser de 20 à 30 %.

Donc, la prochaine fois que quelqu’un se vantera devant vous de sa capacité à faire plusieurs choses à la fois, vous seriez en droit de faire montre d’un sain scepticisme.

Le nombre

F

Bon d’accord, F, ce n’est pas un nombre… mais c’est la note que le bulletin Jeunes en forme Canada 2010 accorde aux jeunes canadiens. En fait, seulement 12 % des enfants de 6 à 18 ans bougeraient suffisamment pour se conformer à la norme canadienne d’activité physique quotidienne recommandée. Selon la même source, les enfants de 5 ans et moins sont dangereusement inactifs. Pas assez de jeux et trop de télé et de jeux vidéos, même en aussi bas âge! Pour plus d'information : www.activehealthykids.ca

Quoi de neuf?

Les trousses d’animation Olympe :
le prêt-à-porter de la formation

Vous voulez parler de prévention, mais vous n’avez ni le matériel ni le temps requis pour organiser ne serait-ce qu’une petite séance de sensibilisation? La trousse d’animation Olympe est l’outil idéal pour livrer une présentation percutante dans le cadre de vos rencontres d’équipe ou réunion de sécurité. Grâce à sa démarche étape par étape, ses aides visuelles colorées, ses documents de référence et ses activités pédagogiques, la trousse d’animation Olympe est un indispensable de tout programme de prévention.

Avec plus de 60 thèmes disponibles, la trousse d’animation permettra aux superviseurs, formateurs maison ou tout autre employé impliqué dans la prévention de livrer une animation entre 20 et 30 minutes.

À ne pas manquer!

Une toute nouvelle programmation de feuillets et affiches Olympe pour l’année qui vient :

Plus de détails sur www.olympe.com, à la rubrique Feuillets et affiches.