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Vive la neige… et vive le casque!

Au moment d’écrire ces lignes, la première tempête de neige de la saison vient de nous tomber sur la tête et pour moi, c’est vraiment une bonne nouvelle. Faut que je vous dise que je suis un skieur et planchiste invétéré qui pratique la glisse la plupart du temps sur une des meilleures montagnes du Québec, les Monts Valin.

Les vrais amateurs savent de quoi je parle. La station le Valinouët offre des dénivelés intéressants, mais surtout une qualité de neige exceptionnelle, entièrement naturelle et, comme nous sommes au Saguenay et à bonne altitude, de la neige, il y en a beaucoup et elle dure longtemps!

Je reprends donc la saison de ski et de planche et j’en profite pour vous faire un petit message de sécurité dans la pratique du sport. Portez le casque! Même quand on est un bon sportif, on est jamais à l’abri d’une chute ou d’une collision et lorsque ça se produit, un casque pourrait s’avérer être votre meilleur ami.

En plus, les casques de ski sont chauds, confortables et deviennent de plus en plus à la mode, alors, il n’y a pas de raison de s’en priver. À ce chapitre, les jeunes nous font d’ailleurs souvent la leçon et pour la plupart d’entre eux, le casque fait partie intégrale de l’équipement.

Je vous souhaite de joyeuses fêtes, une excellente année 2010 et prenez soin de votre tête!

Pierre Audet
Président et directeur-général

Mieux-être

Le GP2S se rapproche des employeurs

Le Groupe de promotion et de prévention en santé, le GP2S, annonçait récemment vouloir se rapprocher des employeurs du Québec afin de mieux les supporter dans les démarches de promotion de la santé globale des travailleurs.

Un des résultats de ce repositionnement, c’est une nouvelle grille tarifaire qui permet aux organisations de devenir membre de l’organisme à un meilleur coût. Pour les PME de 50 employés et moins, on pourra dorénavant devenir membre pour 250 $ par année. Le coût augmente
avec le nombre d’employés pour se terminer à 1500 $ pour les très grandes entreprises.

Le GP2S compte actuellement 109 membres et on ne sait pas si se sont uniquement les effets de la nouvelle structure de coût, mais, uniquement au mois de novembre, 13 nouvelles organisations se sont ajoutées
à la liste.

Par ailleurs, le Groupe dévoilait le 26 novembre dernier, une nouvelle publication, le Manuel d’accompagnement à l’implantation de la norme Entreprise en santé. On peut se le procurer auprès du GP2S, au coût de 249 $ pour les entreprises membres et de 349 $ pour les non-membres.

Activité physique

J’AI CHAUD!

Admettons que notre description de départ n’est peut-être pas très vendeuse, mais elle résume tout de même assez bien l’approche du
Yoga Bikram: utiliser la chaleur humide pour libérer le corps des toxines par l’abondante sudation et profiter de la température élevée (39-40 degrés Celsius) pour faciliter la flexibilité du corps.

Les participants se livrent à une série d’exercices d’étirement et de respiration pendant des séances qui durent environ 90 minutes.

Même si cette méthode trouve son lot de détracteurs qui en contestent l’efficacité, elle reçoit également l’appui enthousiaste de bon nombre d’adeptes pour qui « se faire suer » ne constitue pas un synonyme, bien au contraire.

Alors, si vous passez devant un local d’exercice où il fait très chaud et qu’une vingtaine de personnes reposent au sol dans des postures étranges, n’appelez-pas le 911, ce n’est pas la scène d’un horrible accident dû au dérèglement de la fournaise, mais bien une très sérieuse classe de Hot Yoga.

Ressources humaines

Absente pour cause de combat

Si vous trouvez que les déplacements et les absences répétées occasionnées par votre travail constituent un poids un peu trop lourd à imposer à votre famille, imaginez la situation vécue pour un certain type de travailleur et travailleuse: vous allez devoir quitter la maison pour plus de six mois, vous serez très loin des vôtres dans un environnement complètement inconnu et il et fort possible que quelqu’un vous tire dessus ! Vous l’avez deviné, on parle ici des militaires, femmes et hommes qui sont déployés dans des zones de guerre comme l’Afghanistan ou l’Iraq.

Selon un article du New York Times, la gestion de l’absence est une préoccupation marquée pour le personnel militaire et, par conséquent, pour l’employeur, l’armée. Dans le cas de l’armée américaine, on estime à 100 000 le nombre de femmes qui ont été envoyées au front. Près de la moitié d’entre-elles sont des mères et dans une bonne majorité des cas, elles constituent la première source de revenu de la famille ou encore sont des mères célibataires.

Les dirigeants militaires doivent maintenant envisager d’adapter la réglementation très stricte des organisations à la nouvelle réalité. Par exemple, traditionnellement, un soldat qui refuse une affectation est immédiatement renvoyé et perd tous les bénéfices de retraite qui lui auraient été consentis avec une fin de carrière normale.

Parmi les programmes à l’essai, du télétravail pour certains types d’emplois, des années sabbatiques et une amélioration notable dans la disponibilité de places en garderie, sept jours semaine et 24 heures par jour lorsque requis.

Pour les mères soldates, l’expérience de l’éloignement est toujours source d’inquiétude. Pour les enfants, on trouve du positif (les enfants deviennent résilients et débrouillards) et du négatif (ils sont anxieux et craignent un nouveau départ).

Malgré les mesures mises en place, jusqu’ici, on constate que les femmes sont plus nombreuses à quitter les rangs de l’armée et même que l’enrôlement est plus difficile chez les femmes que chez les hommes.

Bonnes idées

S’affamer pour vivre longtemps

Des spécialistes de l’Université du Wisconsin viennent de rendre publics les résultats d’une étude menée depuis vingt ans sur des singes auxquelles on applique une diète spéciale intitulée « restriction calorique », diète dont l’effet serait d’allonger considérablement l’espérance de vie.

La « restriction calorique » fait en sorte que le sujet est privé d’environ 30 % des calories normalement ingérées. Ça, c’est la mauvaise nouvelle !
La bonne, c’est que les singes observés vivent significativement plus
vieux et ont moins de maladies comme les cancers, le diabète et les maladies cardiaques.

Il semble que le fait d’être affamé a pour effet de détourner toutes les ressources nutritionnelles disponibles vers les fonctions de base et que cela empêche le développement de pathologies.

Évidemment, on peut difficilement imaginer vivre avec un déficit de 30 % de calories. Alors, les scientifiques essaient de trouver des drogues qui pourraient déclencher les mêmes processus, sans souffrir de restriction calorique. Heureusement, parce que pour l’instant, on ne voit pas vraiment l’intérêt à être décharné et faible… pour être en santé!

Santé et sécurité

Le « tsunami économique »

Vous êtes un employeur, un responsable des ressources humaines? Sortez bien vite votre gilet de sauvetage pour affronter au cours de la prochaine décennie une tempête qui portera le nom de « diabète ».

Donnons un bon point à l’Association canadienne du diabète pour le titre accrocheur de son rapport: « Un tsunami économique: le coût du diabète au Canada ». On y indique que le fardeau économique lié au diabète au pays devrait se chiffrer à environ 12,2 milliards de dollars l’an prochain, soit pratiquement le double d’il y a 10 ans. Les prévisions pour 2020 s’élèvent à 17 milliards! Toujours selon ce rapport, on compterait au Canada en 2010 environ 2,5 millions de personnes ayant reçu un diagnostic de diabète et il faudrait ajouter à ce nombre environ 500 000 personnes qui feraient du diabète mais ne le sauraient pas.

L’Association canadienne du diabète souligne que l’on parle ici surtout de cas de diabète de type 2, une forme de maladie dont on peut ralentir l’apparition et la progression par des mesures comme une meilleure alimentation et de l’activité physique régulière. Même chez les personnes qui ont été diagnostiquées, l’adoption de saines habitudes de vie permettrait de réduire l’apparition des symptômes et d’en limiter la gravité.

Communication

Crise Tiger Woods: quoi ne pas faire…

.	Il y a quelques années, l’humoriste Bruno Blanchet avait une chronique à la télé intitulée « quoi ne pas faire ». Cela pourrait faire un excellent résumé de la gestion de la crise entourant la vie privée (de moins en moins) du golfeur Tiger Woods.

On y retrouve, en effet, pratiquement le palmarès des erreurs les plus fréquentes et les plus coûteuses en matière de communication en situation de crise. Citons de mémoire: essayer de cacher la vérité, attendre avant de se faire entendre, s’exprimer de façon imprécise,
ne pas parler soi-même, ne pas affronter les médias, etc.

À l’inverse, l’animateur de talk-show David Letterman (qui s’est retrouvé dans une position assez semblable) a donné une véritable leçon sur l’attitude à adopter. En effet, lorsqu’un ex-collègue a tenté de lui extorquer quelques millions de dollars en menaçant de révéler que Letterman avait eu des aventures avec quelques femmes travaillant pour son émission, celui-ci a pris les devants pour ce qui va sûrement devenir un classique
de la télévision.

Letterman a commencé son émission en disant au public qu’il allait
leur « conter une histoire » et il a déballé l’affaire au complet, de la menace d’extorsion jusqu’au fait, qu’effectivement, il avait eu des aventures avec des membres de son personnel, en passant par les procédures judiciaires en cours, le fait que le bandit était sous arrestation et qu’il s’excusait sincèrement auprès de quiconque était touché par
son comportement.

Les médias se sont emparés de l’affaire évidemment, mais quelques jours plus tard, l’affaire était reléguée aux oubliettes puisqu’il n’y avait plus rien de nouveau à en tirer.

Alors, retenez que si un jour vous vous retrouvez dans en gestion de crise, il vaut toujours mieux raconter sa version de l’histoire en premier. Oui, c’est douloureux, mais il faut crever l’abcès. Quant à Tiger, pour un golfeur qui a toujours démontré un talent surnaturel pour se sortir du « rough », disons qu’il a ici manqué de sens tactique.

Selon un sondage de CNN, son indice de popularité a chuté de 25 % au cours des derniers jours…

Le nombre

32

32, c’est le nombre de travailleurs de l’entreprise France Télécom qui se sont enlevés la vie en deux ans selon les propres chiffres de l’entreprise. Assez pour causer beaucoup de remous en France et, évidemment, au sein de l’entreprise.

France Télécom a commencé par nier l’ampleur du problème, mais a fini par agir et annonçait récemment des modifications à ses pratiques de gestion du personnel, particulièrement en ce qui a trait à la mobilité
« obligatoire » de ses gestionnaires, à tous les trois ans!

32, c’est un gros chiffre pour apprendre…

Quoi de neuf?

Olympe de retour sur ses roues

Ceux qui ont eu l’occasion de lire notre site internet ou notre blogue savent à quel point le Grand Défi Pierre Lavoie a été une passionnante aventure pour l’équipe Olympe et pour tous les cyclistes qui ont participé l’été dernier à la première présentation de cette odyssée.

Tellement, que nous avons décidé de nous y remettre pour la deuxième édition qui aura lieu en juin 2010. Notre équipe ne subira qu’un seul changement, notre ami Benoît Asselin (graphiste et concepteur multimédia au Saguenay) a décidé de se consacrer dorénavant au vélo de montagne. C’est une kinésiologue oeuvrant pour Olympe chez Rio Tinto Alcan au Lac-Saint-Jean, Claudia Girard, qui prendra la relève.

Cette année, le Grand Défi sera encore de 1000 kilomètres et se déroulera sur 60 heures, de façon à permettre des déplacements en automobile entre quelques étapes, ceci afin de pouvoir couvrir plus de régions et limiter les étapes de nuit.

Vous pourrez bientôt lire régulièrement des nouvelles de l’équipe à l’entraînement via le site internet d’Olympe.

Le baby boom se poursuit chez Olympe

Un gros cadeau de Noël un peu à l’avance pour Johanne et Marc pour qui il s’agit d’un premier enfant.

Vous vous joignez sûrement à nous pour transmettre des félicitations aux heureux parents.

À ne pas manquer!

Une toute nouvelle programmation de feuillets et affiches Olympe pour l’année qui vient:

Plus de détails sur www.olympe.com, à la rubrique Feuillets et affiches.