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À nous le podium ! Au moins un petit bout du podium ?

Pour quiconque est un peu amoureux du sport, la période des Jeux Olympiques est un moment de bonheur. Du sport à longueur de journée et une ambiance qui nous pousse à rester rivé devant la télé pour des compétitions qu’on ne regarderait jamais en temps normal. Avouez-le, est-ce qu’il vous était arrivé avant les J.O. de vous passionner pour un match de curling entre le Japon et l’Allemagne ? Pour une descente en skeleton ?

À la compétition sportive s’ajoute une autre activité favorite de plusieurs de nos concitoyens : jouer les gérants d’estrade. Tiens, pas plus tard qu’hier, mon voisin de vélo au gymnase affirmait avec beaucoup d’aplomb que
« Hamelin a mal géré sa course ». Aille chose ! T’en as « géré » combien de 1000 mètres en patinage sur courte piste ?

Alors, imaginez le plaisir qu’ont tous ces pseudo-experts à démolir le programme « À nous le podium » du gouvernement canadien, maintenant que notre compte de médailles est moins grand que ce qui avait été prévu. S’il y a une chose à reprocher à ce programme de financement des fédérations sportives, c’est qu’il aura peut-être été un peu trop optimiste. Une olympiade, quatre ans, c’est relativement court dans la carrière d’un athlète de haut niveau.

Il faut regarder plus loin que les médailles. À Vancouver, le Canada a connu une progression impressionnante du nombre d’athlètes qui se classent dans le Top 10 mondial. Nous avons maintenant beaucoup de jeunes athlètes prometteurs qui attendront leur maturité dans quelques années. Alors, plutôt que de sabrer dans le programme « À nous le podium », il faut le maintenir en place et même le bonifier.

Dommage pour Vancouver, mais finalement, ce sera peut-être à Sotchi en 2014 que les Canadiens connaîtront leur apogée. Le développement des athlètes de haut niveau, c’est une question de science, d’investissement, d’attitude et… de patience.

Pierre Audet
Président et directeur-général

Mieux-être

Bouge Michelle, bouge !

Si vous avez lu le précédent Courrier du Mieux-être, vous savez que l’auteur se targue de recevoir occasionnellement des courriels de la Maison Blanche, non pas parce qu’il est quelqu’un de très important, mais simplement parce qu’il est inscrit à la liste de distribution électronique présidentielle.

Récemment, c’est Madame Obama (Michelle, ma presque amie Facebook…) qui m’a donné de ses nouvelles pour m’annoncer qu’elle endosse pleinement « Let’s Move! », l’initiative américaine de lutte contre l’obésité chez les jeunes. La première dame mentionne avec justesse que pour la première fois dans l’histoire, l’espérance de vie aux États-Unis diminue, que la plus jeune génération pourrait vivre moins longtemps que celle qui la précède, et que cela est dû en bonne partie à des habitudes alimentaires désastreuses.

Les pédiatres traitent maintenant des jeunes pour de l’hypertension, du cholestérol et des cas de diabètes de type 2, toutes des conditions médicales habituellement reliées à l’obésité. Chez nos voisins du Sud, le nombre d’enfants obèses à triplé au cours des 30 dernières années, et on estime que le surpoids menace maintenant la santé d’un enfant américain sur trois.

On peut avoir tendance à penser que la situation est plus dramatique aux États-Unis, mais ce n’est pas beaucoup plus rose chez nous. Notre tradition quant au rôle et à l’implication publique de la conjointe du Premier ministre est différente de celle des Américains, mais peut-être que l’occasion serait belle pour Madame Harper ou Madame Charest de s’imposer comme porte-parole et leader d’une initiative semblable chez nous ?

Activité physique

Une fois c’t’un gars qui a perdu 331 livres… en pédalant !

Nous l’avouons tout de suite, c’est vraiment une histoire extrême mais réelle, et elle était relatée dans le numéro de janvier/février de la revue Bicycling. Scott Cutshall, un Américain dans la trentaine, pesait 501 livres en 2005. Selon les médecins, son dernier recours était une très risqué : une opération à l’estomac avec moins de 50% de chances de survie. Cutshall se croyait un homme mort jusqu’à ce qu'un cycilste passe devant sa fenêtre et qu'il se dise qu’il y avait peut-être un moyen de s’en sortir.

Petit à petit, sa ténacité a payé : le gras est parti et trois ans plus tard, le voici à 170 livres !

Scott Cutshall résume son expérience en six conseils :

Pour donner une bonne idée de son exploit, la revue Bicycling s’est amusé à calculer que Cutshall a perdu en quelques années le poids du gagnant du dernier Tour de France, Alberto Contador, plus celui du deuxième, Lance Armstrong… et de leurs deux vélos !

Vous voyez, c’est fou à quoi on peut arriver avec un solide vélo, un grand sentiment d’urgence et une méchante tête de cochon !

Pour plus de détails: www.bicycling.com

Ressources humaines

Travailleurs âgés et hyperactifs

Maintenant que le retour au travail (ou le fait de rester longtemps au travail) est devenu chose courante pour les personnes plus âgées, les gestionnaires en ressources humaines devront tenir compte d’une autre réalité : ces travailleurs vétérans sont aussi dans bien cas de fervents pratiquants de l’activité physique et même, pour certains, des sports extrêmes !

Le New York Times raconte qu’on ne s’étonne plus de voir des alpinistes de 80 ans, des cyclotouristes de 75 ans et skieurs de 85 ans et plus. Pour les entreprises qui emploient des travailleurs plus âgés, cela signifie qu’il faudra se montrer accommodant pour des demandes spéciales du genre
« je ne serai pas disponible en février car je serai en Floride et je serai absent en juin pour ma virée de vélo en Europe ».

Selon les spécialistes de l’industrie du voyage sportif, plusieurs facteurs expliquent l’augmentation de la clientèle à tête grise. D’abord le fait que l’on vit plus longtemps en santé, évidemment, mais aussi des facteurs comme la technologie. Pouvoir partir en expédition avec un GPS et un téléphone cellulaire ou satellite diminue le risque perçu et réel.

Au travail comme dans la pratique des sports, une attitude demeure l’apanage des plus âgés : la sagesse. Même dans la pratique de sports en apparence risqués comme l’alpinisme ou le trekking, ce ne sont pas les plus vieux qui transgressent les règles et se mettent dans le trouble. Un spécialiste en sauvetage le confirmait, les vétérans arrivent préparés pour leur aventure, connaissent leurs limites et savent comment se comporter en cas de pépin.

Bonnes idées

Vous êtes ce que vous écoutez.

Ça pourrait être une idée lorsque vous aurez à embaucher une nouvelle ressource : vous lisez son C.V. , vous le cuisinez en entrevue et… vous demandez à voir la liste de musique de son lecteur MP3.

D’après Adrian North, un psychologue écossais rattaché à l’Université Heriot Watt d’Édimbourg, et dont les travaux ont été mentionnés dans
de nombreuses publications, il est relativement facile de déterminer les traits de caractère d’une personne en se fiant au type de musique qu’elle écoute. Pour en arriver là, le chercheur a analysé les réponses de 36 000 personnes à un sondage contenant une liste de 104 styles musicaux.

Parmi ses conclusions : les amateurs de jazz et de musique classique sont des créatifs, mais ceux qui aiment le jazz sont davantage extravertis. Les amateurs de country sont des travaillants et, ce qui pourrait vous surprendre, les amateurs de rock et de heavy metal sont, en général,
des doux !

Santé et sécurité

Marcher et parler au téléphone = danger

Trop maladroit pour marcher et mâcher de la gomme en même temps ? Non seulement l’expression est amusante, mais en plus elle prend de la valeur avec la publication d’une étude de l’Université de l’Ohio à propos de l’augmentation fulgurante du nombre d’accidents mettant en cause des piétons qui se blessent parce qu’ils étaient distraits par une conversation au téléphone cellulaire.

Selon la recherche universitaire, les hôpitaux américains ont enregistré
en 2008 un peu plus de 1000 passages à l’urgence en raison d’accidents impliquant un piéton distrait par son téléphone. C’est le double de ce qu’on avait noté en 2007 et les médecins s’attendent à voir une hausse constante d’événements de ce type.

Figurent au palmarès de la « distraction cellulaire » : les gens qui
foncent dans un poteau, un banc public, une auto ou encore un autre piéton; ceux qui tombent en bas du trottoir, d’un escalier mécanique
ou d’un débarcadère ainsi que ceux qui entrent dans une porte… qui
n’est pas ouverte.

Parmi les blessures les plus fréquentes, des foulures et fractures aux poignets, mains et doigts, sans oublier les blessures à l’orgueil qui ne sont pas comptabilisées dans les études.

La situation est telle que de plus en plus d’entreprises incluent dans leur programmation de communication santé-sécurité des campagnes qui visent à sensibiliser les employés aux risques liés à la distraction et à l’importance de garder un œil sur son environnement, en tout temps.

Communication

Trouver les gens là où ils sont

.	Quand on commence ses études en communications, une des premières notions qu’on nous enseigne est celle du « public cible ». En gros, bien identifier à qui on s’adresse pour bien choisir, par exemple, les outils de communication et le ton à utiliser.

Les gestionnaires de l’Hôtel-Dieu de Lévis ont bien compris ce principe
et l’appliquent dans leurs activités de recrutement de personnel. Le Soleil racontait récemment que d’ici 2013, cet établissement de santé devra recruter pas moins de 1000 nouveaux employés (l’hôpital donne actuellement du travail à 2200 personnes).

C’est par le biais d’Internet que l’on espère recruter du nouveau personnel dans la tranche d’âge de 18-25 ans, une excellente idée pour rejoindre ce public pour qui Internet est une, sinon, la principale source d’information.

Sous la thématique « Marque la vie », l’Hôtel-Dieu de Lévis offre aux jeunes des choix de carrières où ils auront l’occasion de laisser une trace, de « marquer la vie ». On trouve sur le site www.marquelavie.ca une visite virtuelle de l’hôpital, des témoignages d’employés, une présentation des postes offerts et, bien sûr, des outils qui permettent de postuler en ligne.

Le nombre

800 000 000

800 000 000 millions d’euros (environ 1 331 000 000 de dollars canadiens), c’est le coût annuel direct relié aux troubles musculo-squelettiques en France, en 2008. Selon Le Figaro, depuis 10 ans, les coûts relatifs au TMS explosent, alors que 40 000 personnes ont été indemnisées, toujours en 2008. Toujours selon la même source, le syndrome du tunnel carpien est actuellement la première cause de maladie professionnelle en France.

Quoi de neuf ?

Armé pour bien manger

Notre concepteur Hervé Charbonneau s’est inspiré de la maxime qui dit que « l’information c’est le pouvoir » dans le développement du nouveau thème du feuillet et de l'affiche Olympe, qui porte sur les saines habitudes alimentation. Plutôt que de vous raconter l’illustration nous vous laissons le soin d’aller la découvrir sur notre site internet. Disons simplement qu’elle met en vedette une redoutable branche de céleri qui a décidé de faire sa part contre la malbouffe…

À ne pas manquer!

Une toute nouvelle programmation de feuillets et affiches Olympe pour l’année qui vient :

Plus de détails sur www.olympe.com, à la rubrique Feuillets et affiches.