Vivez l’art et la science de la course à pied. Inscrivez-vous à la session de printemps du Club de course de Montréal qui se déroulera du 9 avril au 20 juin à Montréal, au coin McGill et Saint-Antoine Ouest. 

Ce cours s’adresse à tout coureur récréatif ou compétitif désireux d’améliorer sa technique et sa performance. Sous l’œil aguerri de nos kinésiologues experts qui vous prodigueront de judicieux conseils, vivez des séances d’entraînement par intervalles planifiées selon des principes étudiés, qui amélioreront à coup sûr vos performances tout en minimisant vos risques de blessures.

Les différents groupes :

  • Débutant (lundi de 12h10 à 13h10) : Participant sans expérience à la course, ou débutant dans le domaine, désirant apprendre les rudiments de la course à pied et réussir à courir en continu dans le futur. Le cours combine des intervalles de course à pied ainsi que des exercices de musculation dans le but d’améliorer votre technique.
  • Intermédiaire (lundi de 12h10 à 13h10) : Participant courant de 2 à 3 fois par semaine, ayant déjà parcouru des distances variant entre 5 et 8 km au cours de la dernière année.
  • Avancé (mercredi de 12h10 à 13h10) : Participant courant au minimum 3 fois par semaine, capable de courir des distances de 10 km et plus et expérimenté en entraînement par intervalles de 30 minutes minimum.

Prix : Seulement 10$ par séance! 

Vous pouvez vous inscrire en ligne, du 12 mars au 04 avril, en cliquant ICI

*À noter : Si vous êtes membres d’un CAP Olympe, veuillez vous inscrire directement auprès de celui-ci. 

Club de course de Montréal

  • Session du printemps : 9 avril au 20 juin 2018
  • Quand : Lundi où mercredi de 12h10 à 13h10
  • Point de rencontre : Statue Victoria (coin McGill et Saint-Antoine Ouest)
  • Prix : 130,00$ (taxes incluses)
  • Période d’inscription : Du 12 mars au 04 avril
  • Pour vous inscrire : Cliquez ICI
  • Pour plus de détails : Contactez-nous au 514-798-1911 ou [email protected]