No.3 • Février 2005
s o m m a i r
e
MIEUX-ETRE
Huit
entreprises du Québec parmi les Employeurs de choix
Harcèlement psychologique en
milieu de travail
ACTIVITÉ PHYSIQUE
On prend une
marche ?
SANTÉ ET SÉCURITÉ
Changements d’attitudes
en santé-sécurité
COMMUNICATION
C’est tout
classé… dans ma tête
LE NOMBRE...
Zéro !
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ici pour visionner, en version PDF, le résumé des conférences que nous offrons. Bonne lecture! | ||
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Remettre le compteur à zéro Petits, quand on jouait au hockey dans la rue, il arrivait parfois qu’on remette le compteur à zéro pour redonner de l’intérêt au match trop inégal. Janvier, c’est un peu comme ça. Même si la dernière année a été difficile, on se dit qu’on vient de tourner une page et qu’on repart sur de nouvelles bases. Évidemment, on sait bien que dans le monde des adultes, il est plus difficile de remettre le compteur à zéro. Mais l’idée est là et elle donne lieu, à chaque année, à toute une série de bonnes résolutions… qu’on aura de la difficulté à tenir. Alors autant concentrer ses efforts sur quelques résolutions « stratégiques » : prendre du temps pour soi et le siens, faire un peu plus d’exercice, porter attention à son alimentation mais en se permettant à l’occasion des écarts bons pour le moral.Et nous ? Chez Olympe, nous avons pris la résolution de vous tenir informer des tendances Mieux-être en publiant notre courriel, six fois dans l’année ! Pierre Audet |
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Huit entreprises du Québec parmi les Employeurs de choix Comme à chaque année depuis l’an 2000, le magazine Report on Business du Globe and Mail publiait récemment son palmarès des 50 employeurs de choix au Canada. Huit sociétés québécoises se glissent dans la liste réalisée à la suite d’une enquête administrée par Hewitt et associés. C’est une firme de transport, Services logistiques Trans West, qui, avec une 6e place, obtient la meilleure performance québécoise. Selon ses gestionnaires et employés, Trans West se distingue de la plupart de ses concurrents par sa volonté d’écouter les employés, de les respecter et de reconnaître leur contribution. Pour établir son classement, Hewitt utilise un questionnaire basé sur le taux de mobilisation du personnel. Les employés des entreprises qui s’inscrivent au concours doivent répondre en précisant leur niveau d’accord à des énoncés qui portent notamment sur les pratiques de ressources humaines, la reconnaissance et la responsabilité sociale. 120 entreprises de 300 employés et plus ont décidé de participer à l’évaluation cette année. Notons que c’est une entreprise de la
Colombie-Britannique, BC Biomedical Laboratories, qui a obtenu le
meilleur résultat, et ce, pour une deuxième année consécutive. Au
Québec, outre Services logistiques Trans West, les membres de la
liste des 50 employeurs de choix sont : l’Union Canadienne
(12e), Pfizer Canada (14e),
Groupe Robert (22e), Desjardins assurances
générales (30e), Ivanhoé Cambridge (37e), Banque nationale du Canada (40e) et Centre de rénovation Marcil (45e). Harcèlement psychologique en milieu de travail Première plainte portée à la Commission des normes de travail Un premier dossier de plainte pour harcèlement psychologique en milieu de travail sera examiné par la Commission des relations de travail du Québec en mars prochain. La plainte est portée contre le propriétaire d’un restaurant McDonald’s de la région de Québec. Peu de détails sont disponibles. Tout au plus, se borne-t-on à mentionner que le dossier réfère à une employée qui a été congédiée. Les nouvelles dispositions de la Loi sur les normes du travail ont été mises en application en juin dernier. La Commission des normes du travail prévoit recevoir environ 2000 plaintes au cours de la première année. |
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 ACTIVITÉ PHYSIQUE | |||||||||||
| On prend une marche ? | |||||||||||
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Si on vous parlait d’un appareil d’exercice
gratuit, facile à utiliser, qui ne demande aucune aptitude
particulière, dont on peut se servir en tout temps au travail ou à
la maison et dont les résultats sont garantis, autant du point de
vue cardio-vasculaire que de celui du développement musculaire. Vous
seriez un peu sceptique ? Vous auriez tort. Cet appareil
miraculeux existe et on en trouve partout autour de nous puisqu’il
s’agit tout bonnement… d’un escalier.
Rien de plus simple que d’utiliser l’escalier au
lieu de l’ascenseur pour passer d’un étage à un autre et les
bénéfices pour la santé sont évidents. On ne vous demande pas de
vous taper quotidiennement les 34 étages qui relient le hall
d’entrée à votre bureau. Par contre, pour aller à la cantine ou vous
rendre à une réunion deux étages plus haut, pourquoi
pas ?
Santé Canada a rendu accessible sur son site
internet (www.hc-sc.gc.ca)
un programme qui fait la promotion de l’utilisation des escaliers en
guise d’exercice. On y retrouve une liste de 15 arguments qui
militent en faveur des marches. Parmi eux mentionnons :
Pour la motivation, on peut organiser un
« club de grimpeurs », lancer un défi d’escalade,
organiser une « journée sans ascenseur », etc. Ce qui
compte, c’est de faire connaître les avantages qu’il y a à utiliser
les escaliers et à intégrer cette pratique dans nos habitudes de vie
au travail. |
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Changements d’attitudes en santé-sécurité De l’efficacité relative du sensationnalisme Intéressant article de M. Alain Daoust, responsable santé-sécurité chez Norampac, dans le dernier numéro de la revue Travail et Santé. M. Daoust souligne qu’en matière de santé-sécurité au travail, seule une démarche intégrée et progressive est en mesure d’amener des changements de comportements durables chez les employés. Pour illustrer son point de vue, il mentionne une étude, réalisée à l’université Yale dans les années 60, prouvant qu’il faut plus que des communications « chocs » pour amener des gens à adopter un nouveau comportement. Des groupes d’étudiants ont reçu des brochures différentes les informant des méfaits du tétanos et les invitant à se faire vacciner. Les étudiants qui recevaient une version plus sensationnelle, voire même dramatique de la documentation, exprimaient davantage que leurs collègues l’intention de se faire vacciner. Toutefois, dans les faits, très peu s’y rendaient. Ce n’est que lorsqu’on a remis aux étudiants de l’information « pratique » (emplacement du centre de vaccination et heures d’ouverture) que ceux-ci sont finalement passés à l’action. Alain Daoust estime que cela démontre parfaitement les effets limités des activités de sensibilisation, lorsque celles-ci ne s’inscrivent pas dans une démarche plus globale. Qui plus est, estime-t-il, les travailleurs soumis régulièrement à ce type de communication en viennent à développer une forme d’insensibilité aux messages. À lire dans Travail et Santé, numéro de décembre 2004. |
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| COMMUNICATION |
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C’est tout
classé… dans ma tête
Le truc d’Andrew Card ? Une mémoire
phénoménale, s’appuyant sur une technique développée au 16e siècle
par un jésuite italien du nom de Matteo Ricci. Cette méthode
mnémotechnique est connu sous le nom de « Palais de
mémoire ». Elle consiste à donner une image mentale à chaque
information dont on veut se souvenir et ensuite on place cette image
dans une pièce d’un « palais » que l’on crée dans sa
tête.
Bizarre me direz-vous ? Peut-être mais ça
marche. Dans le cas d’Andrew Card, il a remplacé le palais par une
cuisine. Chaque matin, il fait l’inventaire des informations dont il
doit garder la trace et les place à quelque part dans la
cuisine : sur la cuisinière pour les sujets actifs (premier
élément chauffant à droite pour les urgences !), dans le
congélateur pour ceux qui sont présentement inactifs mais qui
serviront un jour, dans le micro-ondes pour ce qui doit
immédiatement revenir à l’avant-plan ou encore dans les armoires
pour les thèmes qui ne serviront pas dans un avenir
prévisible.
Les collaborateurs du secrétaire-général,
interviewés par le Washington Post, affirment être renversés par la
mémoire de ce dernier. Ainsi un responsable des activités du
président Bush disait de Card qu’il est capable de se souvenir
instantanément d’un détail minime de l’agenda du président, par
exemple l’endroit où sera-t-il, à telle heure, dans trois
mois.
Il faut croire qu’une mémoire à toute épreuve
constitue un bon outil de gestion puisque Andrew Card occupe le
siège de secrétaire-général de la Maison-Blanche depuis l’arrivée au
pouvoir de Georges W. Bush en 2001, un record pour un poste où la
durée moyenne d’emploi est de 18 mois.
Vous désirez en apprendre davantage sur les
méthodes mnémotechniques ou encore sur Matteo Ricci ? Une
petite recherche sur internet vous donnera accès à de nombreux sites
de références. Après ça, il ne vous restera qu’à ne pas oublier
d’exercer votre mémoire… |
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Zéro ! La perte de poids, quand elle a lieu, est le résultat du strict respect d’une diète, bien plus que du contenu comme tel de la diète. Or, selon les chercheurs, tous les régimes en vogue, que ce soit le Atkins, les Weight Watchers ou autres, présentent le même problème, il est très difficile de s’y tenir pendant un an. Pas de diète miracle, donc manger mieux, moins et faire de l’exercice restent encore les meilleurs moyens de perdre des kilos. |
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Vous entrez dans le bureau : pas de papiers sur la
table de travail, pas d’agenda qui déborde, pas de
« Post-it » sur le coin de l’écran d’ordinateur, même pas
de liste À faire ou Urgent ! Vous vous dites que le
gestionnaire qui occupe cet espace ne doit pas être trop occupé.
Détrompez-vous, vous êtes dans le bureau du fonctionnaire le plus
important du gouvernement américain, le secrétaire-général de la
Maison Blanche, Andrew Card.
LA
CRÉATIVITÉ AU SERVICE DU MIEUX-ÊTRE EN MILIEU DE
TRAVAIL
Longueuil 450l670-5930 l Partout au Québec
418l 545-7260 l www.olympe.com
